Rul

I vinterhalvåret har vi fået tildelt nogle svømmehalstider i Egholmsskolens svømmehal, hvor vi kan øve teknik.


I svømmehallen øver vi teknik til havet, men under varmere forhold. En god måde at øve ny teknik på som bl.a. entringer, makkerredninger, rulninger eller andet.

Vi starter Hver lørdag kl. 11:30 i VKKC og vi er retur kl. 14:30. I ugerne 43 til 17.

For nylig har jeg været på rul instruktør kursus. Underviser var 5 gange dm mester i grønlænder rul: David Tetzcshner.
Jeg har nye træningsmetoder og er meget inspireret til sæsonen.

Kontakt mig hvis du vil med. Lars Kristiansen, Skriv til Kontakt VKKC

Klubben medbringer: 
  • Klubbens kajakker
  • Klubbens pagajer
  • Klubbens sprayskirts 
Medbring, hvis du har:
  • Neoprendragt, så du ikke kommer til at fryse
  • Dykkemaske/svømmebriller/næseklemme
  • Håndklæde
  • Mad og drikke
  • Kamera
  • Egen kajak, pagaj, vest, sprayskirt, pagajflyder (er du velkommen til at medbringe)

 

 

Legater & Sponsorater

***** Hvis du er medlem af VKKC ***** kan du benytte "Medlem login" og se mere.
louispetersenslegat2
tuborgfondet2
danskebank2
Vallensbæk Kano & Kajak Club  |  Havnevej 11  |  2665 Vallensbæk Strand  |  Telefon: (+45) 43 54 97 99  |  Mail: vkkc
Websitet anvender cookies til at huske dine indstillinger, statistik og at målrette annoncer. Når du besøger vores hjemmeside, accepterer du automatisk vores brug af Cookies.